četvrtak, 12. prosinca 2013.

Đumbir potiče cirkulaciju



đumbirĐumbir potiče cirkulaciju, jako je dobar kod proširenja vena ili ozeblina, kao i kod problema s zglobovima, pokazala su najnovija istraživanja.

Lakši je za pripremu (i ukusniji) nego što mislite, evo nekoliko prijedloga kako svoju ishranu da obogatite ovim ljekovitim korijenom:
- Posebno je ukusan u jelima iz voka, te malezijskim i tajlandskim jelima sa curryjem, baš kao i sve vrste čilija koji spadaju u istu porodicu superhrane.
- Napitak od naribano đumbira, vrućeg limuna i meda prije spavanja otklanja mučninu i zaustavlja prehladu u početnoj fazi.

- Sok od đumbira, svježe mrkve, špinata,  cvekle odličan je jutarnji pročišćivač krvi.

Potrebna količina je 1,5 do 2cm korijena đumbira dnevno.

0 komentari:

Objavi komentar

Zabranjeno reklamiranje drugih stranica u komentarima bez odobrenja. Hvala na razumijevanju.